胎动出现的时间通常在怀孕18-20周左右，但具体存在个体差异。初产妇可能在18-20周首次感知胎动，而经产妇由于有孕育经验，可能在16-18周就能察觉。胎动出现时间与胎儿活动强度、孕妇腹部脂肪厚度等因素有关。
胎动是胎儿神经肌肉系统发育的重要标志。随着妊娠周数增加，胎儿四肢逐渐具备活动能力，最初表现为轻微震颤或气泡感。孕20周后胎动逐渐增强，28周后呈现规律性，孕妇可通过计数胎动监测胎儿健康状况。若初产妇孕22周仍未感知胎动，或经产妇孕20周无胎动，建议进行超声检查确认胎儿发育情况。
日常建议孕妇选择安静环境侧卧位感受胎动，避免过度焦虑。孕28周后应每天固定时间记录胎动次数，正常范围为每小时3-5次。若12小时内胎动少于10次，或胎动突然减少、增强后骤停，需立即就医。定期产检结合胎心监护能更全面评估胎儿状态，确保妊娠安全。