孕期适量食用辣味食物通常是可以的，但需根据个人体质和身体反应进行调整。若孕妇存在胃肠道疾病或食用后出现不适，则需避免。
孕期没有严格禁止辣味食物，但需注意适量。辣椒中的辣椒素可能刺激胃肠道，若孕妇本身消化功能较弱，可能引起胃灼热、反酸等不适。对于孕前习惯吃辣的孕妇，如无不良反应，偶尔少量食用一般不会影响胎儿健康。但若孕前不常吃辣，孕期突然大量食用可能增加肠道负担。
存在妊娠期痔疮或胃食管反流病的孕妇应避免辛辣饮食。辣椒素可能刺激直肠黏膜加重痔疮症状，同时可能松弛食管下段括约肌，导致胃酸反流加重。有先兆流产症状的孕妇也需谨慎，因辛辣食物可能促进肠道蠕动，但尚无明确证据表明其直接导致流产。
食用辣味食物后出现宫缩腹痛、腹泻或皮肤过敏等情况时，应立即停止食用并及时就诊。建议孕妇记录饮食日记，观察食用辛辣食物后的身体反应。日常饮食应注意营养均衡，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，避免过度依赖刺激性食物增进食欲。
如对饮食有疑虑，建议定期产检时咨询产科医生，根据个体情况制定科学饮食方案。孕期出现异常症状时，应及时就医而非自行调整饮食。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。