孕期适量饮用咖啡通常不会直接导致胎动频繁，但过量摄入咖啡因可能增加胎儿活动异常的风险。胎动频率受多种因素影响，需结合咖啡因摄入量及个体差异综合判断。
1.适量摄入
每日咖啡因摄入量不超过200mg（约12盎司现煮咖啡）时，一般不会对胎儿产生明显影响。咖啡因在母体内的代谢速度较快，且胎盘对咖啡因的屏障作用有限但存在，正常剂量下多数孕妇不会出现胎动异常。
2.过量摄入
超过300mg/天的咖啡因可能通过胎盘影响胎儿中枢神经系统。咖啡因会刺激母体肾上腺素分泌，可能引起子宫血流轻微变化，间接导致胎儿活动增加。这种情况下可能出现胎动次数超过正常范围（正常为2小时内6-10次）。
3.个体差异
部分孕妇对咖啡因敏感度较高，可能存在咖啡因代谢酶基因缺陷，导致相同摄入量下血药浓度更高。这类人群饮用咖啡后，可能出现胎动幅度增大或频率改变，需结合胎心监护等医学检查综合评估。
建议孕妇控制每日咖啡因总摄入量，注意奶茶、巧克力等食物中的隐性咖啡因。若饮用咖啡后出现持续性胎动异常（2小时内超过40次或明显减少），或伴随腹痛、阴道流血等症状，应及时到产科就诊。日常可通过胎动计数App进行监测，避免在空腹或脱水状态下饮用含咖啡因饮品。