通常需要根据具体情况判断。一般情况下，两者对孕妇均无明确健康益处，建议控制饮用量。
无糖可乐使用代糖替代蔗糖，减少了糖分摄入，可能对预防妊娠期血糖升高有一定帮助。阿斯巴甜、安赛蜜等常用甜味剂在合理剂量内通常被认为是安全的，但过量摄入可能对部分敏感人群存在潜在风险。普通可乐含有约35克/罐的添加糖，过量饮用可能增加妊娠期糖尿病、体重增长过快的风险。两者均含有磷酸和咖啡因，可能影响钙吸收或引起神经兴奋性增高。
孕妇若需饮用碳酸饮料，建议单日咖啡因摄入不超过200毫克（约2罐可乐），同时优先选择无咖啡因产品。对于存在糖代谢异常或肥胖风险的孕妇，无糖可乐可作为短期替代选择，但长期饮用仍需谨慎。日常饮食应以白开水、鲜牛奶、无糖豆浆等健康饮品为主，任何含添加剂饮料都不建议作为常规水分来源。