怀孕时间的具体周期一般可通过末次月经计算、超声检查以及排卵期或同房时间推算等方式进行确定，具体需结合个体情况综合判断。
1.末次月经计算
对于月经周期规律的女性，临床通常从末次月经的第一天开始计算妊娠周数，整个孕期约40周。此方法适用于月经周期为28天且规律的女性，若周期不规律或末次月经时间记忆模糊，可能存在误差。例如，末次月经为1月1日，则到2月1日时妊娠周数为4周。
2.超声检查
孕早期（6-12周）通过超声检查测量胎囊直径、头臀长等指标可较准确推算妊娠周数。孕中期（12-28周）通过双顶径、股骨长等数据辅助判断胎儿发育与妊娠周数是否相符。超声检查对月经不规律或末次月经不详者尤为重要，误差通常控制在1周内。
3.排卵期或同房时间推算
若明确排卵日或受孕时间，可在末次月经基础上调整计算。通常排卵发生在下次月经前14天，受孕时间多在排卵后24小时内。例如月经周期为35天的女性，末次月经1月1日，则排卵日约为1月20日，按此推算的预产期需延后7天。
建议孕妇在确诊怀孕后及时建档，定期进行产前检查。若对妊娠周数存在疑问，可通过血清人绒毛膜促性腺激素检测、连续超声检查监测等医学手段复核，避免自行推算误差影响产检安排。具体计算方法需由产科医生根据个体情况综合评估后确定。