怀孕一个月时，一般可通过停经、乳房变化、早孕反应、疲劳嗜睡、尿频现象等身体变化进行初步判断，但最终需通过医学检查确认。部分女性可能出现轻微症状，但也存在个体差异，并非所有人都有明显表现。
1.停经
月经周期规律的女性若出现月经推迟超过一周，可能提示怀孕。怀孕后体内激素水平改变会抑制子宫内膜脱落，导致月经暂停。这是最典型且常见的早期妊娠信号。
2.乳房变化
雌激素和孕激素升高会引起乳房胀痛、乳头敏感。乳晕颜色可能加深，乳腺腺体增生会导致乳房体积增大，部分孕妇自觉乳房发紧或触痛，这些变化多在受孕后2-4周出现。
3.早孕反应
约50%孕妇在孕5-6周出现恶心呕吐，晨起加重。这与人绒毛膜促性腺激素激素水平升高、胃排空延迟有关，可能伴随食欲改变，如突然厌恶油腻食物或偏爱酸性食物，部分人会出现唾液分泌增多。
4.疲劳嗜睡
孕酮水平上升会导致基础体温升高0.3-0.5℃，引发身体代谢加快，耗氧量增加。孕妇常感到异常疲倦，每日睡眠需求可能增加2-3小时，这种状态可持续至孕12周左右。
5.尿频现象
逐渐增大的子宫压迫膀胱，加上孕期血容量增加使肾脏滤过率提升，排尿次数可比孕前增加30%-50%，但每次尿量较少，这种现象在孕6周后逐渐明显。
建议出现上述症状时，先用早孕试纸检测晨尿中的人绒毛膜促性腺激素水平。若检测结果阳性，需及时到妇科进行血清人绒毛膜促性腺激素定量检测和超声检查，以排除异位妊娠并确认胚胎发育情况。避免仅凭症状自行判断，某些妇科疾病也可能引发类似表现。