怀孕期间乳房胀痛通常会在孕中期逐渐减轻，但具体消失时间存在个体差异，多数孕妇在分娩前症状会缓解。若胀痛持续加重或伴随其他异常，建议及时就医评估。
1、妊娠周数影响
怀孕初期由于雌激素、孕激素水平迅速升高，乳房可能出现明显胀痛。随着妊娠周数增加，通常在孕14周后激素水平趋于稳定，乳腺组织逐渐适应变化，胀痛感会有所减轻。部分孕妇可能持续至孕晚期，但疼痛程度会逐渐下降。
2、激素水平变化
乳房胀痛与体内激素波动直接相关。胎盘形成后（约孕12周），激素分泌逐渐转为胎盘主导，部分孕妇因此感觉乳房敏感度降低。但若存在黄体功能异常或多胎妊娠等情况，激素水平波动较大，可能延长胀痛时间。
3、个体差异
孕妇体质、乳腺敏感度及心理状态均会影响症状持续时间。约30%孕妇在孕中期后症状明显改善，而哺乳意愿较强的孕妇因泌乳素作用，可能在孕晚期仍存在轻度胀痛。适当按摩和冷热敷有助于缓解不适。
日常建议选择无钢圈哺乳内衣减轻压迫，避免摄入过多咖啡因等刺激性食物。如果出现乳房局部红肿、硬块或异常分泌物，需警惕乳腺炎等疾病，应及时到产科或乳腺科就诊检查，排除病理性改变。