灰指甲具有传染性，可能通过直接接触或共用物品传播给家人。预防的关键在于保持个人卫生、避免共用物品、定期消毒、穿透气鞋袜并及时治疗。
1.保持个人卫生
每天用温水和肥皂清洗足部，尤其是脚趾间，清洗后彻底擦干。保持手足干燥能有效抑制真菌繁殖，降低感染风险。
2.避免共用物品
不与他人共用指甲剪、拖鞋、毛巾等个人用品。真菌可通过这些物品附着传播，家庭成员应各自使用独立的生活用具。
3.定期消毒
对可能接触真菌的鞋袜、地面进行消毒处理。可使用含氯消毒剂浸泡袜子，鞋子可喷洒抗真菌喷雾或在阳光下暴晒，以杀灭残留孢子。
4.选择透气鞋袜
穿着棉质吸汗的袜子，避免长时间穿戴密闭的皮鞋或运动鞋。透气性差的鞋袜易造成局部潮湿闷热，加速真菌生长。
5.及时规范治疗
确诊后遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂等外用抗真菌药物，严重时需口服盐酸特比萘芬片。治疗期间定期修剪病甲，避免真菌扩散。
日常应注意保持家居环境干燥通风，浴室等潮湿区域可使用防滑垫并及时清理积水。若家庭成员已出现指甲变色、增厚等症状，建议尽早就医进行真菌学检查，早期干预可提高治愈率。