浑身酸痛可能是生理性原因所致，也可能与感冒、贫血、风湿性关节炎等疾病原因有关。长期出现该症状或伴随其他不适时，建议及时就诊查明病因。
1.生理性原因
剧烈运动或过度劳累会导致肌肉组织产生乳酸堆积，同时运动过程中可能造成肌纤维轻微损伤，这些都会引发全身肌肉酸痛。通常休息3-5天后，通过局部热敷、按摩等方式可自行缓解，无需特殊治疗。
2.感冒
病毒或细菌感染引起的感冒会激活人体免疫系统，释放前列腺素、白介素等炎症介质，这些物质在对抗病原体时会引发全身肌肉和关节酸痛。患者可能伴有发热、鼻塞等症状，一般可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。
3.贫血
血红蛋白浓度降低会影响氧气输送，导致肌肉组织缺氧代谢产生过量乳酸。患者可能出现面色苍白、乏力等症状，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等药物，同时增加猪肝、菠菜等富含铁元素的食物摄入。
4.风湿性关节炎
免疫系统异常攻击关节滑膜时，会释放肿瘤坏死因子等炎性物质，引起全身多关节对称性疼痛。晨起时可能出现关节僵硬，活动后有所缓解。治疗常用甲氨蝶呤片等抗风湿药物，配合超短波等物理治疗。
若排除剧烈运动等生理因素后，酸痛症状持续超过1周或出现关节肿胀、发热等情况，建议及时到风湿免疫科或内科就诊，通过血常规检查、C反应蛋白检测、抗链球菌溶血素O试验等检查明确病因。日常应注意劳逸结合，运动后及时进行拉伸放松。