浑身疼可能是生理性原因所致，也可能与感冒、风湿性关节炎、纤维肌痛综合征、电解质紊乱等疾病原因有关。如果症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确具体病因。
1.生理性原因
剧烈运动或过度劳累可能导致乳酸在肌肉内堆积，引起全身酸痛感。这种情况通常休息1-2天后可自行缓解，局部热敷或按摩能促进血液循环加速乳酸代谢。长期保持不良姿势引起的肌肉劳损也可能出现类似表现。
2.感冒
病毒感染引发的全身炎症反应会刺激神经末梢，导致肌肉和关节广泛性疼痛。患者常伴有鼻塞、咽痛、发热等症状。治疗可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，其中布洛芬兼具退热和镇痛作用。
3.风湿性关节炎
该疾病属于自身免疫性疾病，炎症因子侵袭关节及周围组织时可能引发游走性疼痛，晨起时关节僵硬感明显。甲氨蝶呤片等药物可控制病情，急性期需配合局部红外线理疗。
4.纤维肌痛综合征
其特征性表现为持续三个月以上的广泛性肌肉疼痛，常伴有疲劳、睡眠障碍等症状。普瑞巴林胶囊、环苯扎林片等药物可调节中枢神经敏感度，配合认知行为治疗效果更佳。
5.电解质紊乱
低钾血症、低钙血症等电解质失衡会影响神经肌肉兴奋性，导致肌肉酸痛或抽搐。严重呕吐、腹泻或长期节食减肥者易发生，需通过口服补液盐Ⅲ、葡萄糖酸钙片等纠正电解质，同时排查甲状腺功能异常等继发因素。
日常需注意劳逸结合，运动后及时进行拉伸放松。若疼痛持续加重或出现局部红肿热痛、皮疹、不明原因发热等症状，应及时到风湿免疫科或疼痛科就诊，完善血常规检查、C反应蛋白、肌电图等检查。避免自行长期服用止痛药掩盖病情。