肌肉疼伴随乏力可能是生理性原因所致，也可能与感冒、贫血、甲状腺功能减退等疾病因素有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
剧烈运动或长期过度劳累会导致肌肉乳酸堆积，可能引起肌肉酸痛和乏力。睡眠不足、精神压力过大时，体内肾上腺素等激素分泌异常，也可能出现此类症状。此类情况通常通过休息、热敷按摩等方式即可逐渐缓解。
2、感冒
病毒感染引起的感冒常伴随发热、肌肉酸痛、乏力等全身症状。病毒入侵后释放炎性介质，刺激肌肉神经末梢，同时机体免疫反应消耗能量，可能加重疲劳感。一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。
3、贫血
血红蛋白含量降低会导致全身组织供氧不足，引起肌肉缺氧性疼痛和乏力。缺铁性贫血患者可能出现面色苍白、头晕等症状。通常需在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁缓释片、维生素B12片等药物，配合摄入猪肝、菠菜等富含铁元素的食物。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会影响机体代谢速率，导致肌肉能量供应不足，出现酸痛无力、畏寒等症状。确诊后需长期服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充激素，需定期复查甲状腺功能调整药量。
若症状持续超过一周或伴有发热、体重明显下降等情况，建议及时至内分泌科或血液科就诊。日常需注意劳逸结合，保持均衡饮食，避免擅自服用止痛药物掩盖病情。