激素是由内分泌腺或细胞分泌的化学物质，能够通过血液循环作用于靶器官或组织，调节新陈代谢、生长发育、免疫等多种生理功能。调节身体机能通常可以通过药物干预、生活方式调整、手术治疗等方法实现。
1.药物干预
对于激素分泌异常的患者，可在医生指导下使用药物调节。例如糖皮质激素类药物如氢化可的松可调节免疫反应，左甲状腺素钠片可改善甲状腺功能减退，胰岛素制剂用于控制血糖水平。用药期间需定期监测激素水平，避免擅自调整剂量。
2.生活方式调整
保持均衡饮食有助于激素平衡，如摄入富含碘的海产品可促进甲状腺激素合成。规律运动能提升生长激素分泌，每天30分钟有氧运动可改善内分泌功能。保证7-8小时睡眠有助于调节褪黑素和皮质醇分泌节律，建议保持固定作息时间。
3.手术治疗
针对垂体瘤引起的激素分泌亢进，可通过经鼻蝶窦垂体瘤切除术治疗。甲状腺结节导致的甲状腺激素异常，可行甲状腺部分或全切术。肾上腺肿瘤引发的激素紊乱，腹腔镜肾上腺切除术是常用治疗方式。
维持健康体重（BMI18.5-23.9）对内分泌平衡至关重要，肥胖者减重5%-10%可改善胰岛素抵抗。建议每半年进行甲状腺功能、性激素六项检查等检测，出现多饮多尿、体毛异常增生等症状应及时就诊。激素类药物需严格遵医嘱使用，避免自行服用引发不良反应。