极限运动可能导致骨折后遗症、关节软骨损伤、脊髓损伤、脑震荡后遗症以及肌腱韧带永久损伤等不可逆身体损伤。这些损伤通常与运动中的高能量冲击、过度负荷等因素相关，需引起重视。
1、骨折后遗症
极限运动中高空坠落或剧烈碰撞易导致粉碎性骨折，若复位不佳可能形成畸形愈合。例如关节面骨折可能造成创伤性关节炎，表现为持续性疼痛和活动受限，严重者甚至需要关节置换手术。
2、关节软骨损伤
反复的跳跃、急停动作会使软骨层磨损剥脱，由于软骨缺乏血供无法自我修复，最终发展为骨关节炎。膝关节半月板撕裂后出现的交锁、弹响等症状，往往需要通过关节镜进行部分切除处理。
3、脊髓损伤
高空运动坠落时脊椎爆裂性骨折可能压迫脊髓神经，导致损伤平面以下的感觉运动功能永久丧失。颈椎损伤可能引起四肢瘫痪，这类神经损伤目前尚无有效再生修复手段。
4、脑震荡后遗症
头部遭受多次撞击可能引发慢性创伤性脑病，出现记忆力减退、情绪失控等神经系统症状。研究显示职业极限运动员出现早发性痴呆的风险较常人增加3-5倍。
5、肌腱韧带永久损伤
跟腱或膝关节交叉韧带完全断裂后，即使手术重建也难以恢复原有强度。踝关节反复扭伤导致的韧带松弛，会使关节稳定性永久下降，显著增加再次损伤概率。
进行极限运动时应佩戴专业防护装备，严格评估自身身体条件。出现急性损伤后需立即停止运动并就医，通过X线、MRI等检查明确损伤程度，避免因延误治疗造成永久性功能障碍。建议爱好者定期进行运动能力评估，合理安排训练强度。