心悸动与情绪紧张通常存在一定关联，情绪波动可能通过生理反应或疾病因素引发心悸。常见原因包括生理性交感神经兴奋、焦虑症以及心脏疾病等，需结合具体情况分析。
1、生理性交感神经兴奋
情绪紧张会激活交感神经系统，促使肾上腺素分泌增加，导致心肌收缩力增强、心率加快。这种情况下可能出现短暂的心悸、胸闷或手心出汗，通常情绪平复后半小时内症状自行缓解。例如公开演讲前的紧张感可能引发此类反应。
2、焦虑症
长期情绪紧张可能发展为焦虑障碍，患者除持续心悸外，常伴有过度担忧、坐立不安、睡眠障碍等表现。这类患者可能出现静息状态下心率达100-120次/分钟，且心电图检查常显示窦性心律过速而非器质性病变。
3、心脏疾病
冠状动脉粥样硬化性心脏病患者情绪激动时可能诱发心绞痛伴心悸，房颤发作时会有明显的心跳紊乱感。这类病理性心悸可能伴随胸痛、头晕或血压异常，发作频率常超过每周2次，且与情绪紧张程度不完全相关。
若情绪平复后心悸仍持续存在，或伴有胸痛、昏厥等症状，建议进行24小时动态心电图、甲状腺功能检测及焦虑量表评估。日常生活中可通过深呼吸训练、正念冥想等方式调节情绪，必要时需在心内科与心理科医生指导下进行药物或行为干预。