颊车穴的准确位置通常位于面部下颌角前上方，耳垂下方约一横指处。当上下牙咬紧时，该区域肌肉隆起最高点的位置即为颊车穴，按压时可能会有酸胀感。
颊车穴属于足阳明胃经的穴位，其定位方法主要有两种。第一种方法是以耳垂下方为起点，沿下颌角向前上方触摸，在咬肌隆起处可找到该穴。第二种方法是当患者做咀嚼动作时，在面部外侧下颌角上方约1.5厘米处可触及活动的肌肉隆起，此处即为颊车穴。
在实际应用中，建议通过专业医师指导进行准确定位。若需自行按摩，可尝试轻压耳垂与下颌角连线中点附近区域，配合张口、闭口动作感受肌肉活动位置。对于需要针灸治疗的情况，应前往正规医疗机构由持证医师操作，避免自行施针引发感染或神经损伤等风险。