甲亢的发生可能与自身免疫异常、碘摄入过量、遗传因素、感染或应激刺激等有关。预防该病需从日常习惯和健康管理入手，避免相关诱因。
1、自身免疫异常
这是甲亢最常见的病因，以Graves病为代表。患者体内产生针对甲状腺的促甲状腺激素受体抗体，持续刺激甲状腺细胞增生并分泌过量甲状腺激素。此类患者常合并突眼、胫前黏液水肿等自身免疫性表现。
2、碘摄入过量
长期食用高碘食物或药物可能诱发甲状腺功能异常。碘是合成甲状腺激素的原料，过量摄入会使甲状腺激素合成增加，特别是对于存在甲状腺结节或潜在自身免疫问题的人群更易诱发甲亢。
3、遗传因素
约15%的甲亢患者存在家族聚集现象。HLA-DR3、CTLA-4等基因多态性与发病相关，这类人群在环境因素作用下更易出现甲状腺自身免疫反应。
4、感染或应激
EB病毒、耶尔森菌等感染可能通过分子模拟机制诱发自身免疫反应。重大精神创伤、过度劳累等应激状态会干扰免疫系统，促使潜在甲状腺疾病显性化。
日常预防需注意保持均衡饮食，避免长期过量摄入海带、紫菜等高碘食物。建议定期进行甲状腺功能筛查，尤其是有家族史者。保持良好作息，学会压力管理，感染后及时治疗。若出现心悸、手抖、体重下降等疑似症状，应及时就医进行甲状腺激素检测和抗体检查。