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甲状腺亢进患者饮食需注意哪些禁忌

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

甲状腺功能亢进症患者日常饮食需注意避免高碘食物、刺激性食物以及高糖高脂食物,合理调整饮食结构有助于控制病情。以下为具体禁忌及注意事项:

1、高碘食物

甲状腺功能亢进症患者应严格限制碘摄入,避免食用海带、紫菜、海鱼等海产品,以及含碘盐。碘是甲状腺激素合成的原料,过量摄入可能刺激甲状腺激素分泌,加重心悸、手抖等症状。部分加工食品也可能含碘,需仔细查看成分表。

2、刺激性食物

辛辣食物如辣椒、花椒,以及浓茶、咖啡、酒精等饮品可能刺激交感神经兴奋,导致心率加快、出汗增多等不适。甲亢患者本身基础代谢率较高,摄入此类食物易加重失眠、焦虑等症状。

3、高糖高脂食物

甲亢患者常伴有糖代谢异常和脂质代谢紊乱,需减少蛋糕、油炸食品、肥肉等高热量食物摄入。过量糖分和脂肪可能诱发血糖波动、体重异常增加,增加心血管负担。

日常饮食建议选择高蛋白、高维生素且易消化的食物,如鸡肉、鸡蛋、新鲜蔬菜等。同时需遵医嘱定期复查甲状腺功能,避免擅自服用含碘药物或保健品。若出现明显体重下降或营养不良,可在医生指导下进行营养补充。

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