假性宫缩的持续时间通常较短，一般不超过30秒至1分钟，且间隔时间不规律。其具体表现可能因个体差异、孕周及身体状态而有所不同，若出现异常需及时就医评估。
假性宫缩的特点为偶发性、无痛性或仅轻微不适，通常由子宫肌肉短暂收缩引起。孕中期至孕晚期较为常见，尤其在身体疲劳、膀胱充盈或脱水时容易诱发。随着孕周增加，假性宫缩可能更频繁，但单次持续时间仍保持较短特性，不会逐渐增强或形成规律节律。
当假性宫缩持续时间超过1分钟、每小时超过4次，或伴随出血、腹痛、腰骶部压迫感时，需警惕早产或临产征兆。建议孕妇记录宫缩频率，避免过度劳累，保持水分摄入。若出现规律性宫缩（每10分钟1次以上）或阴道流液等情况，应立即前往产科急诊评估。