假性宫缩通常表现为不规律性、无痛或轻微不适、位置局限、持续时间短以及休息后缓解等特点。这些症状是妊娠中晚期的常见生理现象，但需注意与真性宫缩区别。
1、不规律性
假性宫缩的间隔时间不固定，可能数十分钟或数小时出现一次，且不会逐渐缩短间隔。其强度通常不会持续增强，也不会形成规律的模式，与真性宫缩逐渐加强的特征不同。
2、无痛或轻微不适
多数情况下仅表现为腹部发紧、发硬或轻微酸胀感，疼痛感较轻且局限于局部。部分孕妇可能感受到类似月经期的下坠感，但通常不会影响正常活动。
3、位置局限
收缩感多集中在子宫下部或腹股沟区域，不会向腰背部或整个腹部扩散。这种局部性的收缩与真性宫缩从子宫底部向宫颈扩散的全面性收缩有明显差异。
4、持续时间短
每次收缩通常持续15-30秒，极少超过1分钟。这种短暂性是其重要特征，随着孕周增加可能出现频率增高，但单次持续时间仍保持较短的特点。
5、休息后缓解
改变体位、补充水分或放松休息后，宫缩通常会逐渐消失。而真性宫缩在休息后仍会持续存在，且可能逐渐增强并伴随宫颈变化。
孕妇日常需注意观察宫缩规律性，若出现每小时超过4次、伴有出血或破水、疼痛向腰背部放射等情况，应及时就医。定期产检有助于医生评估宫缩性质，确保母婴安全。