阴茎勃起硬度不足可能与心理因素、血管病变、激素异常等原因有关，可通过日常调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗以及手术治疗等方式改善。若症状持续存在，建议及时就医明确具体原因。
1、日常调理
长期熬夜、过度劳累可能影响性功能，需保持规律作息并适当运动。吸烟、酗酒等不良习惯可能损伤血管功能，日常需戒烟限酒。饮食方面可增加牛肉、坚果等富含锌元素的食物，有助于维持激素水平。
2、药物治疗
存在血管功能障碍者可遵医嘱使用他达拉非片、枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片等PDE5抑制剂，通过增加阴茎血流改善勃起硬度。睾酮水平低下者可遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液等激素类药物。
3、物理治疗
存在轻度血管性勃起功能障碍者，可通过真空负压勃起装置促进阴茎充血，配合低能量冲击波治疗改善局部血液循环。物理治疗需在正规医疗机构进行，避免操作不当造成组织损伤。
4、心理治疗
焦虑、抑郁或夫妻关系紧张可能导致心因性勃起障碍，可通过认知行为疗法缓解心理压力。伴侣双方共同参与心理咨询，建立良性沟通模式有助于改善性生活质量。
5、手术治疗
严重动脉供血不足或静脉闭合功能异常者，需进行阴茎血管重建术或背深静脉结扎术。上述治疗无效且严重影响生活质量者，可考虑阴茎假体植入术，但需严格评估手术指征。
该症状可能由高血压、糖尿病等慢性病引起，需积极控制原发病。避免自行服用壮阳保健品，部分产品违规添加西药成分可能导致严重副作用。建议至男科或泌尿外科就诊，完善夜间勃起监测、阴茎血流多普勒超声等检查，根据病因选择个体化治疗方案。