肩周炎的治疗方法包括家庭疗法、药物治疗、物理治疗、手术治疗及中医治疗等，需根据病情严重程度在医生指导下选择合适的方案。家庭疗法可作为辅助手段缓解症状。
1、家庭疗法
热敷是常用方法，可用热毛巾或热水袋敷于患处，温度控制在40~45℃，每次15~20分钟，每日2~3次。肩部锻炼可进行钟摆运动，身体前倾，健侧手扶桌，患侧手臂自然下垂画圈，每次5分钟；爬墙动作需面对墙壁，手指沿墙面缓慢上移至极限位置，每日练习3~5次。
2、药物治疗
疼痛明显时可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等口服药物，或氟比洛芬凝胶贴膏等外用贴剂，有助于减轻炎症和疼痛。
3、物理治疗
医院常采用超声波疗法，通过高频声波促进局部血液循环；中频电疗利用电流刺激缓解肌肉痉挛，通常每周治疗3次，连续2~4周可改善关节活动度。
4、手术治疗
对于保守治疗无效且肩关节严重粘连者，可考虑关节镜下关节囊松解术，通过微创技术分离粘连组织，术后需配合康复训练恢复功能。
5、中医治疗
针灸选取肩髃、肩髎等穴位进行刺激；推拿手法包括揉捏肩部肌肉、弹拨粘连韧带，需由专业医师操作，每周治疗2~3次。
日常需避免提重物及过度使用患侧肩膀，注意肩部保暖。若家庭疗法实施2周后疼痛未缓解或活动受限加重，建议及时至骨科就诊，通过MRI等检查评估病情进展。治疗期间应严格遵循医嘱，不可自行调整药物使用量或中断康复训练。