剑麻可能引发过敏反应、胃肠道不适、肝肾负担等副作用，使用时应谨慎并遵医嘱。
1、过敏反应
部分人群接触剑麻或摄入其提取物后，可能因植物蛋白或其他成分引发过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状，严重时可能出现呼吸困难或过敏性休克。过敏体质者需特别注意。
2、胃肠道不适
剑麻中的纤维或活性成分可能刺激胃肠道黏膜，导致腹痛、腹泻、恶心等消化系统症状。过量使用或空腹摄入时，此类副作用的发生风险可能增加。
3、肝肾负担
长期或大剂量使用剑麻可能对肝肾功能造成影响。其代谢产物需经肝肾分解排出，可能加重器官负担，出现乏力、尿色异常等症状，尤其肝肾功能不全者应避免使用。
使用剑麻前建议咨询医生或药师，严格遵循推荐剂量。如出现过敏症状或持续性不适，应立即停用并就医。孕妇、哺乳期女性及慢性病患者需在专业指导下评估风险后使用。