腱鞘炎的物理治疗通常可以有效缓解症状，但具体效果因人而异，需结合病情严重程度综合评估。对于早期或轻度腱鞘炎患者，物理治疗常作为首选方式。
1、缓解炎症反应
物理治疗中的热敷可促进局部血液循环，加速炎性物质代谢，从而减轻腱鞘周围水肿。冷敷则能收缩血管，缓解急性期的疼痛和肿胀。部分患者通过交替冷热敷可在1-2周内明显改善症状。
2、促进组织修复
超声波治疗通过高频振动产生微按摩效应，可增加细胞膜通透性，促进受损肌腱的修复再生。临床数据显示，约60%-70%患者接受规范超声治疗后，握力及关节活动度得到改善。
3、恢复关节功能
手法治疗配合关节松动术，能有效分离粘连的腱鞘组织，恢复肌腱滑动功能。针对拇指狭窄性腱鞘炎，特定牵伸手法可使80%以上患者避免手术干预。
建议在康复治疗师指导下制定个性化物理治疗方案，急性期需配合制动休息。若治疗4周后症状无改善或出现弹响、卡顿等情况，应及时进行肌骨超声检查评估病情进展。治疗期间应避免反复抓握、打字等诱发动作，必要时可搭配支具固定。