晨起身体僵硬可能与类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等疾病有关，也可能是过度劳累、受凉等生理性因素所致。若症状反复或持续加重，建议及时就医明确病因。
1、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要累及关节滑膜，炎症反应会导致关节肿胀、疼痛和僵硬。晨僵是该病的典型症状，持续时间通常超过30分钟，活动后可部分缓解。患者还可能伴随低热、疲劳等全身症状。治疗上可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物，配合物理治疗改善关节功能。
2、骨关节炎
骨关节炎与关节软骨退行性变相关，常见于中老年人群。晨僵多发生在承重关节如膝关节、髋关节，持续时间一般不超过20分钟，活动后僵硬感明显减轻。患者日常需避免剧烈运动，疼痛发作时可使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解症状。
3、强直性脊柱炎
该病属于慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节。晨僵表现为腰背部僵硬且持续时间较长，可能超过1小时，伴随夜间疼痛加重。疾病活动期需遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片、阿达木单抗注射液等药物控制炎症，同时通过功能锻炼维持脊柱活动度。
4、生理性因素
剧烈运动后乳酸堆积、睡眠姿势不当或寒冷刺激导致血液循环减慢，均可能引发短暂性晨僵。这类僵硬感通常在半小时内缓解，通过热敷、按摩或适度活动即可改善。若调整生活方式后症状无缓解，需警惕病理性因素。
建议出现持续性晨僵（超过1小时）或伴随关节肿胀、活动受限等症状时，及时至风湿免疫科就诊。完善血常规、C反应蛋白、抗CCP抗体及关节影像学检查有助于明确诊断，避免自行使用激素类药物或止痛药掩盖病情。日常注意关节保暖，睡眠时选择合适硬度的床垫。