脚臭的预防和避免复发需要从日常护理、生活习惯等方面入手，主要包括保持足部清洁、选择透气鞋袜、使用抗菌产品、定期更换鞋袜以及避免潮湿环境等。以下为具体措施：
1、保持足部清洁
每日用温水和肥皂彻底清洗双脚，尤其注意清洁脚趾缝等易积垢部位。清洗后需用干净毛巾擦干，避免残留水分滋生细菌。若出汗较多，可适当增加清洗次数。
2、选择透气鞋袜
建议穿着棉质、羊毛等吸汗透气的袜子，避免合成纤维材质。鞋子宜选择网面、皮革等透气性好的款式，并每日更换不同鞋子，保持内部干燥。运动后及时更换鞋袜。
3、使用抗菌产品
可在医生指导下使用含氯化铝的止汗剂减少足部出汗，或外用复方酮康唑软膏、联苯苄唑喷雾等抗真菌药物。日常可撒布达克宁散剂等保持足部干爽，但需避免自行长期用药。
4、定期更换鞋袜
袜子需每日更换并高温清洗消毒，鞋子可放置通风处晾晒或使用紫外线杀菌设备。避免连续两天穿同一双鞋，必要时使用活性炭鞋垫吸附异味。
5、避免潮湿环境
减少长时间穿胶鞋、雨靴等密闭鞋类，在泳池、浴室等公共区域需穿防水拖鞋。运动后及时擦干双脚，必要时使用吹风机冷风档吹干脚趾缝。
预防脚臭复发的关键在于持续维持足部干燥清洁。若出现顽固性脚臭伴随脱皮、水疱等症状，可能合并真菌感染，需及时就医进行真菌镜检并遵医嘱规范治疗。日常避免与他人共用鞋袜、修脚工具，降低交叉感染风险。