脚底穴位图的分布位置通常包括涌泉穴、太冲穴、大敦穴等。这些穴位是中医理论中足部反射区的重要组成部分，常被用于按摩或针灸以调节身体机能。
1、涌泉穴
涌泉穴位于足底前部，约在第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，即蜷足时足底前部的凹陷位置。该穴位属于肾经，传统医学认为按摩此处有助于缓解头晕、失眠等症状。
2、太冲穴
太冲穴在足背侧，第一、二跖骨结合部前方的凹陷中。具体定位可沿第一、二趾间的趾缝向足背方向推按，触及骨间隙的凹陷处即为该穴。此穴归属肝经，常用于调节情绪、改善头痛等问题。
3、大敦穴
大敦穴位于足大趾末节外侧，距趾甲角旁约0.1寸处。取穴时可在足趾外侧缘与趾甲基底连线的交点处找到。作为肝经的起始穴，常用于缓解月经不调、疝气等相关症状。
日常进行足部穴位按摩时需注意力度适中，避免过度刺激引发不适。若需通过针灸或特定疗法调理身体，建议在专业中医师指导下操作，以确保取穴准确性和操作安全性。