酵素一般适合消化功能较弱、饮食不规律或需肠道菌群失调症的人群使用，但需根据个体情况遵医嘱选择。其成分多含有活性酶及益生菌，可能对特定生理需求有一定辅助作用。
1、消化功能较弱人群
部分人群因年龄增长或胃肠疾病导致消化酶分泌不足，可能出现腹胀、食欲不振等症状。酵素中的蛋白酶、脂肪酶等成分可辅助分解食物中的蛋白质和脂肪，促进营养吸收。例如老年人或慢性胃炎患者，在医生指导下使用可能改善消化效率。
2、饮食不规律者
长期高脂饮食或暴饮暴食者，可能出现脂类代谢紊乱。酵素中的纤维素及活性成分可促进肠道蠕动，帮助排出代谢废物。但需注意酵素不能替代规律饮食，仍需调整膳食结构。
3、肠道菌群失调症人群
便秘或腹泻患者可能存在肠道微生态失衡。部分酵素产品添加的益生菌和益生元成分，可通过调节肠道菌群改善排便功能。临床常用双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道，酵素作为辅助需与药物治疗区分。
使用酵素前建议咨询专业医师，尤其是孕妇、哺乳期女性或肝肾功能异常者需谨慎。选择正规厂家生产的产品，避免长期过量使用导致肠道功能依赖性减弱。若出现腹痛、腹泻等不适症状应立即停用并就医。