戒烟成功的时间评估标准通常需要结合生理戒断和心理戒断进行综合判断。一般情况下，连续1年以上不吸烟且无强烈复吸欲望可视为戒烟成功，但具体时间因人而异。
生理戒断反应通常在戒烟后2-4周逐渐消失，此时身体对尼古丁的依赖基本解除。心理依赖的消除则需要更长时间，多数人需要3-6个月才能逐渐摆脱吸烟习惯带来的心理依赖。临床上将戒烟维持12个月作为重要的评估节点，此时复吸概率会显著降低至约5%-7%。
值得注意的是，即使达到1年无烟状态，仍需警惕环境诱因和情绪波动导致的偶发复吸。建议持续进行行为认知治疗，培养健康的生活方式，必要时可寻求专业戒烟门诊的心理支持。定期进行一氧化碳呼气检测等医学监测，能更客观地评估身体恢复情况。