金黄色葡萄球菌的预防措施主要包括加强个人卫生、注意食品安全、保持环境卫生、避免接触感染源以及增强自身免疫力等。针对不同场景采取相应的防护手段，可有效降低感染风险。
1、加强个人卫生
保持手部清洁是预防感染的关键环节，建议使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其在接触公共物品、处理食物前后以及如厕后。皮肤存在伤口时需及时消毒并用无菌敷料覆盖，避免细菌侵入。避免用手直接触摸口鼻眼等黏膜部位，减少病原体传播机会。
2、注意食品安全
食物应彻底加热至中心温度达到75℃以上，煮熟后2小时内需冷藏。处理生熟食材的刀具、砧板需分开使用，定期用沸水烫洗消毒。乳制品、熟食等易腐食品不宜在室温下存放超过1小时，建议将冰箱冷藏室温度控制在4℃以下。
3、保持环境卫生
使用含氯消毒剂或75%酒精对高频接触表面（如门把手、电梯按钮）每日清洁，医疗机构等重点场所需加强终末消毒。定期开窗通风保持空气流通，垃圾应及时密封处理，避免成为细菌滋生场所。
4、避免接触感染源
在医疗机构等高风险区域应规范佩戴口罩，避免直接接触感染者创面分泌物。不与感染者共用毛巾、剃须刀等个人物品，接触污染物后应立即进行手卫生。免疫功能低下者应尽量减少到人群密集场所。
5、增强自身免疫力
保持规律作息和适度运动，每日保证7-8小时睡眠。饮食注意摄入富含维生素C的水果蔬菜及优质蛋白质，必要时可在医生指导下使用免疫调节剂。慢性病患者需积极控制基础疾病，维持机体防御功能。
若出现皮肤红肿热痛、发热或消化道症状，建议及时就医进行细菌培养检测。医疗机构工作者和食品从业人员应定期接受带菌筛查，确诊感染者需遵医嘱规范使用抗生素并做好隔离措施，直至连续两次细菌培养阴性方可解除隔离。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。