金银花茶一般适合肺胃热盛、风热外感、热毒壅盛以及湿热体质的人群饮用，但具体饮用需结合个人体质特点。
1、肺胃热盛
肺胃热盛者常表现为咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈出血等症状。金银花性寒，具有清热解毒的功效，可帮助缓解此类内热炽盛引起的不适症状，尤其适合长期吸烟或饮食辛辣者饮用。
2、风热外感
风热感冒初期出现发热、咽干、鼻塞流黄涕等症状时，饮用金银花茶可疏散风热。其含有的绿原酸等成分能抑制病毒复制，但需注意体温超过38.5℃或病情加重时应及时就医。
3、热毒壅盛
对于热毒引起的疔疮肿毒、皮肤红肿化脓等情况，金银花茶可辅助消炎抗菌。现代研究表明其含有的木犀草苷具有广谱抗菌作用，但严重感染仍需配合药物治疗。
4、湿热体质
湿热体质者常见小便短赤、大便黏滞、面部油腻等症状。金银花茶能清热利湿，改善体内湿热环境，可搭配茵陈、茯苓等药材增强祛湿效果，但需避免空腹饮用。
需要提醒的是，脾胃虚寒者饮用金银花茶可能出现腹痛腹泻，建议搭配生姜或大枣调和寒性。孕妇、经期女性及过敏体质者应在医师指导下饮用。