青少年近视度数发展的干预方法主要包括光学矫正、药物干预、用眼习惯调整、增加户外活动以及定期视力复查等，需根据个体情况综合选择。
1、光学矫正
框架眼镜和角膜塑形镜是常见的光学矫正方式。框架眼镜可矫正屈光不正，减轻视疲劳；角膜塑形镜通过夜间佩戴暂时改变角膜曲率，白天获得清晰视力，并可能延缓眼轴增长。需在专业验配机构定制，并严格遵循护理要求。
2、药物干预
低浓度阿托品滴眼液（如0.01%浓度）是目前临床常用药物，可通过抑制眼轴过度增长减缓近视进展，但需在医生指导下规范使用，并监测瞳孔散大等副作用。
3、用眼习惯调整
建议遵循“20-20-20”法则（用眼20分钟远眺20英尺外20秒），保持阅读距离30厘米以上，避免长时间近距离用眼，同时保证学习环境光照充足（＞300勒克斯）。
4、增加户外活动
每日日间户外活动2小时以上，自然光照可促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴增长。活动形式不限，散步、球类运动等均可。
5、定期视力复查
建议每3-6个月进行散瞳验光、眼轴测量等检查，动态评估近视进展速度。若年增长超过50度需加强干预措施，必要时调整治疗方案。
家长应重视孩子用眼行为监测，避免长时间使用电子产品，保证每日睡眠8-10小时。若发现眯眼、歪头视物等异常表现，应及时到眼科进行专业评估，切勿自行购买近视治疗仪器或药物。