ICL晶体植入术后恢复期的护理方法主要包括保持眼部卫生、避免剧烈运动、合理使用药物、定期复查以及调整用眼习惯等。术后需严格遵循医嘱，以减少并发症风险并促进视力恢复。
1、保持眼部卫生
术后一周内应避免污水进入眼内，洗脸时可用湿巾擦拭面部，洗头建议仰卧位并由他人协助。禁止用手揉搓眼睛，以免引起感染或晶体移位。若出现眼部分泌物增多，需用无菌棉签蘸生理盐水轻柔清洁。
2、避免剧烈运动
术后一个月内禁止游泳、潜水、跳水及对抗性球类运动，防止外力撞击导致晶体移位。日常行走时可佩戴防护眼罩，夜间睡眠时避免压迫眼球。高空作业或乘坐飞机前需咨询医生。
3、合理使用药物
需遵医嘱按时使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）预防感染，以及激素类滴眼液（如氟米龙滴眼液）控制炎症反应。滴眼时需清洁双手，瓶口避免接触睫毛，两种眼药水需间隔10分钟使用。
4、定期复查
术后需在1天、1周、1个月、3个月按时复诊，通过眼压测量、裂隙灯检查和验光评估晶体位置及视力恢复情况。若出现突发性视力下降、眼痛或虹视现象，应立即就诊排查青光眼等并发症。
5、调整用眼习惯
术后2周内减少电子屏幕使用时间，每用眼40分钟应休息10分钟。阅读时保持30厘米以上距离，避免在暗环境下长时间用眼。外出建议佩戴防紫外线太阳镜，减少强光刺激。
术后恢复期间需特别注意，严格按照规定时间使用激素类眼药水，突然停药可能导致眼压升高。若出现眼睛干涩症状，可在医生指导下使用人工泪液。术后3个月内避免进行眼部化妆，防止化妆品微粒进入眼内。合理搭配富含维生素A的饮食，如胡萝卜、蓝莓等，有助于角膜修复。