桂花红茶一般具有抗氧化、促进血液循环、舒缓情绪、滋润皮肤以及改善消化等功效作用，适量饮用对女性美容养颜有一定帮助。但需注意，其效果存在个体差异，不可替代正规医疗手段。
1、抗氧化
桂花红茶中富含茶多酚、黄酮类等抗氧化物质，可帮助清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤，从而延缓皮肤衰老，减少皱纹和色斑的形成。
2、促进血液循环
红茶中的茶黄素等成分有助于扩张血管，改善血液循环，促进新陈代谢。中医认为桂花具有活血散瘀作用，两者结合可使皮肤红润有光泽。
3、舒缓情绪
桂花芳香物质能刺激嗅觉神经，帮助缓解焦虑和压力。良好的情绪状态有助于维持内分泌平衡，减少因压力导致的皮肤问题如痤疮、暗沉等。
4、滋润皮肤
桂花中含有的挥发油和维生素成分具有保湿作用，配合红茶中的氨基酸等营养物质，可通过内部调理改善皮肤干燥状态，增强皮肤屏障功能。
5、改善消化
红茶中的茶碱能促进胃液分泌，桂花可理气和中，两者协同可改善消化不良问题。肠道功能正常有助于毒素排出，间接减少皮肤暗黄、粗糙等问题。
需注意桂花红茶性质偏温，每日饮用量建议控制在3-5克茶叶配500ml水为宜。经期女性、阴虚火旺体质者应适量饮用。若存在皮肤疾病或严重健康问题，应及时就医规范治疗，不可依赖茶饮调理。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。