过敏性皮肤可通过避免接触过敏原、温和清洁、加强保湿、药物治疗及物理防护等方式护理，日常需注意减少刺激以缓解症状。若皮损严重或反复发作，建议及时就医。
1、避免接触过敏原
过敏性皮肤多因接触花粉、尘螨、动物皮毛等致敏物质引发，明确并远离过敏原是关键。必要时可进行过敏原检测，生活中避免使用含酒精、香料等刺激性成分的护肤品。
2、温和清洁
建议使用35℃左右温水洁面，选择氨基酸类等弱酸性洁面产品，每日清洁1-2次为宜。避免过度揉搓皮肤，洁面后使用一次性洁面巾轻柔按压吸干水分，防止物理摩擦加重皮肤屏障损伤。
3、加强保湿
选用含神经酰胺、透明质酸等成分的医用保湿敷料，每日涂抹2-3次。急性期可将保湿剂冷藏后使用，低温有助于缓解灼热感。随身携带保湿喷雾，在空调房等干燥环境中及时补水。
4、药物治疗
急性期出现红斑、渗出时可遵医嘱使用炉甘石洗剂外涂，瘙痒明显者口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药物。慢性期皮肤干燥脱屑可短期外用丁酸氢化可的松乳膏，但需严格遵循疗程。
5、物理防护
外出时佩戴防晒口罩、遮阳帽等防护装备，选择SPF30+且不含化学防晒剂的物理防晒霜。居家时保持环境湿度在40%-60%，定期清洗寝具并使用防螨布料，减少环境致敏因素。
护理期间需避免搔抓、热水烫洗等行为，穿着纯棉透气衣物。建议记录每日接触物品及症状变化，便于排查潜在过敏原。若出现呼吸困难、面部肿胀等全身症状，应立即急诊处理。