汗斑治疗期间需避免频繁使用油脂类护肤品、穿着不透气衣物、剧烈运动、与他人共用个人物品等生活习惯。这些不良习惯可能影响治疗效果，甚至导致病情反复。
1、频繁使用油脂类护肤品
油脂类护肤品容易堵塞毛孔，为马拉色菌提供繁殖环境。治疗期间建议选择清爽、无油配方的护肤品，并避免在患处涂抹厚重乳霜或凡士林等产品。清洁时可使用温和的抗菌沐浴露，保持皮肤干爽。
2、穿着不透气衣物
化纤、尼龙等材质的衣物透气性差，会导致汗液滞留。建议选择纯棉、真丝等透气性好的衣物，每日更换并及时清洗消毒。出汗后应立即擦干皮肤，尤其在颈部、胸背等易出汗部位可扑撒医用滑石粉保持干燥。
3、剧烈运动
高强度运动会大量出汗，使皮肤长时间处于潮湿状态。建议选择散步、瑜伽等低强度运动，运动后及时淋浴清洁。若必须进行剧烈运动，建议在运动前后使用抗真菌喷剂进行预防。
4、共用个人物品
毛巾、浴巾、剃须刀等直接接触皮肤的物品可能残留真菌孢子。家庭成员需分开使用个人护理用品，定期用沸水烫洗或消毒液浸泡。外出住宿建议自带洗漱用品，避免使用公共浴池。
治疗期间应遵医嘱定期复查，通过真菌镜检评估疗效。日常需注意保持居住环境通风干燥，床单被套每周用60℃以上热水清洗。若出现瘙痒加重或皮损扩散，应及时联系医生调整治疗方案，避免抓挠导致继发感染。