预防蒿草过敏的发生可通过避免接触过敏原、加强防护措施、药物预防治疗、注意环境控制以及进行免疫脱敏治疗等方式实现。具体措施需根据个人过敏情况及医生建议综合选择。
1、避免接触过敏原
蒿草过敏的主要诱因是吸入其花粉颗粒。过敏高发季节需减少外出，尤其在花粉浓度较高的清晨或大风天气。若必须外出，回家后应及时更换衣物并清洗鼻腔，减少花粉残留。
2、加强防护措施
外出时可佩戴N95口罩和防风眼镜，使用花粉阻隔剂涂抹鼻腔。建议关闭门窗并使用空气净化设备，在车内加装花粉过滤器。晾晒衣物应选择室内，避免花粉附着。
3、药物预防治疗
过敏季节前2-4周可遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪胶囊进行预防。鼻用激素类药物如布地奈德鼻喷雾剂能降低鼻黏膜敏感性。白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠适用于伴有哮喘的患者。
4、环境控制管理
定期使用湿拖把清洁地面，每周更换床品并使用防螨布料包裹寝具。社区绿化建议置换蒿属植物，个人庭院避免种植菊科植物。关注当地气象部门发布的花粉指数预报。
5、免疫脱敏治疗
对于中重度过敏患者，可考虑进行3-5年的标准化脱敏治疗，包括舌下含服蒿草花粉提取物或皮下注射特异性免疫制剂。该疗法可使60-80%患者获得长期缓解。
建议过敏体质者每年在蒿草花粉季前进行过敏原检测，根据检测结果制定个性化防护方案。若出现眼痒、喷嚏、喘息等症状持续加重，应及时到变态反应科就诊，必要时进行生物制剂治疗。日常可记录症状日记，为医生调整治疗方案提供依据。