首次发生性行为后需注意个人卫生、避孕措施、身体反应观察、心理调整及医疗咨询等健康事项，以降低感染风险并保障双方健康。
1、个人卫生
性生活结束后应及时用温水清洁外阴部位，避免使用刺激性洗液或过度冲洗阴道内部，以防破坏正常菌群平衡。女性排尿有助于冲刷尿道，减少尿路感染风险。建议更换干净内裤并保持局部干燥透气。
2、避孕措施
若未采取避孕措施或避孕失败，可在72小时内服用左炔诺孕酮片、米非司酮片等紧急避孕药。后续建议使用避孕套、短效避孕药等常规避孕方式，既能避孕又可预防性传播疾病。需注意避孕药存在恶心、月经紊乱等副作用。
3、身体反应观察
女性需关注是否出现异常阴道出血、持续腹痛或分泌物异味，男性应注意生殖器有无红肿疼痛。部分女性处女膜破裂后可能出现少量出血，通常2-3天可自行缓解。若出现发热、排尿灼痛或皮疹等症状，可能与感染有关。
4、心理调整
双方应加强情感沟通，消除紧张焦虑情绪。部分女性可能因处女膜破裂产生心理压力，需通过伴侣关怀缓解不适感。若出现持续性心理障碍，建议寻求专业心理咨询。
5、医疗咨询
建议女性在首次性生活后1-2年进行宫颈癌筛查，并根据年龄接种HPV疫苗。若出现异常症状或避孕相关问题，应及时至妇科或泌尿科就诊，进行分泌物检测、超声检查等医疗评估。日常应避免高危性行为，建立安全性意识。