荷叶作为中药材，通常不建议长期服用。其性质偏寒凉，可能对脾胃功能造成一定影响，具体使用需根据体质和病情在医生指导下进行。
荷叶含有荷叶碱、黄酮类化合物等活性成分，具有清热解暑、利水消肿等功效。现代研究表明其有助于调节血脂代谢，但相关研究多基于短期干预实验。对于高脂血症患者，临床常配合使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等降脂药物，荷叶多作为辅助调理手段。
若因减肥或保健目的使用荷叶，连续服用不宜超过3个月。长期服用可能引起胃肠不适，部分敏感人群可能出现大便次数增多、腹部隐痛等症状。特殊人群如孕妇、经期女性、体虚畏寒者更需谨慎使用。
出现持续腹泻、食欲减退等异常反应时，应立即停用并就诊。建议在中医师辨证指导下，根据体质特点合理配伍其他药材，避免单一药材长期大量使用。日常养生可优先选择食源性应用方式，如荷叶粥每周食用1-2次较为适宜。