妊娠纹可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式改善，但通常无法完全消除。其形成与皮肤过度牵拉、弹力纤维断裂有关，需根据严重程度选择干预措施。
1、日常护理
妊娠纹早期呈红色或紫红色时，可加强皮肤保湿护理。建议使用含有维生素E、透明质酸等成分的保湿霜，配合轻柔按摩促进吸收。适当进行温和运动如瑜伽、游泳等，有助于维持皮肤弹性，但需避免剧烈拉伸。
2、药物治疗
在医生指导下，可外用维A酸乳膏帮助促进胶原再生，改善表皮细胞代谢。但需注意妊娠期、哺乳期禁用此类药物。积雪苷霜软膏等中成药制剂也可用于淡化纹路，需遵医嘱持续使用3-6个月。
3、物理治疗
点阵激光可通过刺激真皮层胶原重塑改善皮肤质地，通常需3-5次治疗，每次间隔1-2个月。微针治疗利用皮肤自愈机制促进弹性纤维再生，术后需加强防晒护理。射频技术能通过热能刺激改善皮肤松弛状态。
4、手术治疗
对于伴随严重皮肤松弛的陈旧性妊娠纹，腹壁成形术可切除下腹部多余皮肤组织。但手术创伤较大，需严格评估身体状况，术后需穿戴塑身衣3-6个月并预防感染。
建议在妊娠纹形成初期（产后6个月内）及时干预，此时弹力纤维修复能力较强。不同颜色阶段的纹路需采用差异化处理方案，紫色期可侧重光电治疗，银白色期建议联合微针与射频。所有医疗手段均需在专业医生指导下进行，避免自行使用腐蚀性药膏或不当按摩手法加重皮肤损伤。产后女性应保持均衡饮食，适度控制体重增长幅度，穿着托腹带减轻皮肤牵拉。