预产期通常可以通过末次月经法、超声检查法以及受精日计算法进行估算。孕妇在妊娠期间应定期产检，结合多种方法确认预产期的准确性。
1、末次月经法
该方法以孕妇末次月经的第一天作为计算起点。月份加9或减3，日期加7即可得出预产期。例如末次月经为1月5日，预产期则为10月12日。此方法适用于月经周期规律且周期为28天的女性，若月经周期不规律需结合其他方式校正。
2、超声检查法
孕早期通过B超测量胎儿头臀长、双顶径等数据，可精准推算孕周。孕11-13周测量胎儿颈项透明层厚度时，超声估算预产期的误差范围仅±5天。随着孕周增加，超声推算的准确性逐渐下降，因此建议在孕7-12周进行初次超声检查。
3、受精日计算法
适用于辅助生殖技术受孕或明确知道受精日期的孕妇。自然受孕者通常在排卵后14天左右受精，因此从受精日加266天即为预产期。例如4月10日受精，预产期约为次年1月21日。这种方法需精确掌握排卵时间，配合基础体温监测或排卵试纸使用效果更佳。
孕妇建档时应向医生提供准确的末次月经时间、月经周期及受孕相关信息。临床实践中常将末次月经法与早期超声结果对照，当两者差异超过5天时以超声数据为准。建议妊娠20周前完成预产期核定，以便后续科学监测胎儿发育情况。