胎动是指胎儿在子宫内的活动冲击到子宫壁的动作，是孕妇感知胎儿生命迹象的重要表现。通常孕妇在妊娠18-20周开始感受到胎动，初产妇可能稍晚于经产妇。
胎动的产生源于胎儿中枢神经系统和运动系统发育成熟后，通过四肢屈伸、躯体翻转等动作触碰到子宫壁。随着孕周增加，胎动会从轻微震颤逐渐转变为明显的踢腿、翻滚等动作。孕28周后胎动逐渐规律，每日约有200-500次活动，但孕妇实际能感知的约30-100次。胎动类型包括单纯肢体运动、全身性运动以及呼吸样运动，不同时段活跃程度存在差异，通常餐后1小时、夜间21-23点较为频繁。
建议孕28周后每日固定时间记录胎动，正常标准为2小时内不少于10次。若出现胎动突然减少50%以上、连续2小时无动静或剧烈躁动后骤停等情况，需立即就医进行胎心监护和超声检查。日常可通过左侧卧位、适量进食甜食等方式促进胎动感知，但需避免过度刺激胎儿。