正常的性生活时间因人而异，通常没有统一的标准。多数情况下，阴茎进入阴道后至射精的时间在2-15分钟均属于常见范围，但具体时长受个体差异、心理状态、身体条件及性刺激强度等多因素影响。
性生活的持续时间与年龄、激素水平密切相关。青年男性由于性兴奋阈值较低，通常持续时间较短，而中老年男性随着身体机能变化，射精控制能力可能增强。伴侣间的亲密程度、环境舒适度以及前戏充分性也会显著影响性体验质量，充足的情感交流和身体刺激有助于延长兴奋期。需要特别说明的是，医学上定义的早泄是指阴茎进入阴道后1分钟内反复出现不受控制的射精，这种情况若持续影响双方满意度，才需要考虑病理因素。
建议不必过度关注时间长短，更应重视情感交流和双方的愉悦感受。若自觉存在射精控制障碍或伴有勃起功能障碍，可前往泌尿外科或男科进行神经敏感性检测、激素水平测定等专业评估。日常生活中可通过凯格尔运动增强盆底肌控制力，伴侣间加强沟通有助于缓解焦虑情绪。