甲状腺功能减退的注意事项主要包括定期复查、合理饮食、规律用药、注意保暖以及心理调节等方面，患者需遵医嘱进行日常管理。
1、定期复查
患者需要每3-6个月复查甲状腺功能，监测TSH、游离甲状腺素等指标的变化，以便医生调整药物剂量。病情不稳定或调整治疗方案时，需缩短复查间隔至1-2个月。
2、合理饮食
适量增加富含碘的食物如海带、紫菜，但合并桥本甲状腺炎者需限制碘摄入。保证优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋，避免大量食用卷心菜、木薯等可能干扰甲状腺功能的食物。同时可补充含硒的坚果类食品辅助改善免疫功能。
3、规律用药
左甲状腺素钠片需在早餐前半小时空腹服用，避免与钙剂、铁剂同服。服药期间不可自行增减剂量或停药，老年患者及合并心脏病者需特别注意用药后心率变化。
4、注意保暖
患者基础代谢率较低，需穿着保暖衣物，室温维持在20-24℃。冬季外出时佩戴手套、围巾，避免长时间暴露在寒冷环境中。适当进行散步、瑜伽等低强度运动促进血液循环，但需控制运动量避免过度疲劳。
5、心理调节
定期参与社交活动，与家人沟通自身情绪状态。出现持续情绪低落、记忆力减退时，可通过正念冥想缓解压力，必要时寻求心理医生帮助进行认知行为干预。
日常需注意观察体重、心率、排便频率等变化，若出现明显嗜睡、下肢水肿或呼吸困难，应及时内分泌科就诊。外出时随身携带疾病信息卡，注明用药情况及紧急联系人信息。