心口窝下边难受闹挺可能与消化不良、胃食管反流、慢性胃炎等疾病有关，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。若症状持续不缓解或加重，需及时就医排除心绞痛、胃溃疡等器质性疾病。
1、调整饮食
日常需避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻食物的摄入。建议选择清淡易消化的食物如米粥、面条，进食后适当散步促进胃肠蠕动。若存在反酸症状，需避免食用巧克力、浓茶等可能诱发反流的食物。
2、药物治疗
胃酸分泌过多引起不适时，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸药物。若伴随腹胀，可联合多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。胃黏膜损伤者还可服用铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜。
3、对因治疗
慢性胃炎患者需完善幽门螺杆菌检测，阳性者可采取四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊联合胶体果胶铋胶囊。胆囊炎引起的剑突下不适需使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊，必要时行腹腔镜胆囊切除术。
出现心前区压榨性疼痛、肩背部放射痛等疑似心绞痛症状时，应立即舌下含服硝酸甘油片并急诊就医。日常需保持情绪稳定，避免过度焦虑，睡眠时抬高床头15-20厘米有助于减少夜间胃酸反流。用药期间需严格遵循医嘱，不得擅自增减药量或更换药物。