椎间盘膨隆是脊柱退行性病变的一种常见表现，指椎间盘纤维环因老化或损伤发生松弛，导致髓核向外周均匀膨出，但纤维环未完全破裂。这种情况通常与长期劳损、姿势不当或年龄增长相关，可能压迫周围神经组织引发症状。
椎间盘由中央的髓核和外围的纤维环构成，正常状态下能缓冲脊柱压力。当椎间盘水分流失、弹性下降时，纤维环张力减弱，在持续压力下会向四周均匀膨隆。这种情况多见于腰椎和颈椎，特别是L4-L5、L5-S1及C5-C6节段。患者可能出现局部疼痛，若膨隆部位压迫神经根，可能引起下肢放射性疼痛、麻木或肌肉无力，严重时可影响行走功能。
建议避免久坐久站，保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼。出现持续腰痛伴下肢放射痛、感觉异常时，应及时就诊骨科，通过CT或MRI检查明确诊断。早期可通过物理治疗缓解症状，后期需遵医嘱选择治疗方案。