孕吐一般从怀孕第4周至6周开始，多数孕妇在孕早期出现恶心、呕吐等反应，具体时间可能因个体差异而有所不同。孕吐的发生与激素水平变化、个人体质等因素有关，通常持续到怀孕12周左右逐渐缓解。
孕吐开始时间因人而异，部分孕妇可能在停经后1至2周即出现轻微恶心感，但大多数孕妇在怀孕第4周后出现明显症状。随着体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，胃肠道蠕动减慢，胃酸分泌减少，孕妇对气味敏感度增加，可能诱发恶心、呕吐。此外，精神紧张、疲劳或维生素B6缺乏等因素也可能加重孕吐反应。
若孕吐症状较轻，可通过调整饮食结构进行缓解，如选择清淡易消化的食物，避免油腻或刺激性气味。保持少食多餐、适当补充维生素B6有助于减轻症状。日常需注意保持居住环境通风，避免长时间处于密闭空间，同时可通过听音乐、散步等方式分散注意力。
若呕吐频繁无法进食，出现体重下降超过5%、尿量减少或尿酮体阳性等情况，需警惕妊娠剧吐，应及时就医检查。医生会根据情况给予静脉补液、止吐药物等治疗，避免发生脱水或电解质紊乱。定期产检有助于监测胎儿发育情况，排除其他病理因素引起的呕吐。