坐骨神经痛主要表现为沿坐骨神经走行区域的放射性疼痛，常伴有麻木、肌力减退等症状，可通过日常调理、物理治疗、药物治疗或手术等方式缓解。具体症状和治疗方法需根据病情严重程度选择。
1、放射性疼痛
疼痛是坐骨神经痛的核心症状，通常从腰部或臀部开始，沿大腿后侧、小腿外侧放射至足部。疼痛性质多为刺痛、烧灼感，久坐、咳嗽或弯腰时可能加重。这是由于坐骨神经受到腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫或炎症刺激所致。
2、麻木或肌力减退
神经受压或损伤可能导致下肢皮肤感觉异常，如麻木、针刺感，严重时可出现足部或脚趾肌力下降，表现为行走无力、足下垂。长期神经压迫还可能引起肌肉萎缩，影响日常活动能力。
3、活动受限
急性期患者常因疼痛无法完成弯腰、抬腿等动作，甚至影响站立和行走。部分患者会出现脊柱侧弯等代偿性姿势改变，以减轻神经根的压迫。
治疗方法：
1、日常调理
急性期建议卧床休息1-2周，选择硬板床并保持腰部放松。避免提重物、久坐久站，可佩戴腰围提供支撑。日常注意腰部保暖，适度进行游泳、平板支撑等锻炼腰背肌的运动。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，减轻炎症。牵引治疗适用于腰椎间盘突出患者，需在专业医师指导下进行。急性期后可尝试推拿按摩，但需避开疼痛剧烈部位。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。伴有肌肉痉挛者可配合乙哌立松片缓解紧张。甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物可促进神经修复，但需持续服用4-8周。
出现下肢无力或大小便功能障碍时，需考虑手术治疗。建议患者在发病初期及时到骨科或疼痛科就诊，通过CT、MRI明确病因。治疗期间需避免自行推拿或服用过量止痛药，规范治疗下多数患者预后良好。