性生活的持续时间因人而异，通常从几分钟到几十分钟不等，并没有统一的标准。主要受个体差异、年龄、健康状况以及心理状态等多种因素影响，应以双方满意度和舒适度为主要衡量标准。
性生活的持续时间与身体机能密切相关。年轻人群由于激素水平较高、体能充沛，可能维持相对较长的时间，而随着年龄增长或存在慢性疾病（如高血压、糖尿病），可能因血管功能下降导致时间缩短。心理因素如焦虑、压力或亲密关系紧张也会通过神经内分泌调节间接影响表现。此外，性经验丰富的个体可能更擅长通过技巧调节节奏，从而延长亲密过程。
建议避免过度关注时间长短，双方可通过沟通探索适合彼此的亲密模式。若出现持续性时间过短并伴有焦虑、勃起困难或满意度下降，可能与早泄等性功能障碍相关，可前往正规医院泌尿外科或男科就诊，由医生评估后制定个性化干预方案，切勿自行服用增强性功能的药物。日常保持规律作息、适度运动和心理放松有助于维持良好的性健康状态。