男性自慰时间的长短因人而异，目前医学上并没有明确界定所谓的“正常”标准。通常自慰时间受个人生理结构、心理状态及习惯等因素影响，存在较大个体差异，因此不必过度追求时间长短。
1、生理差异
男性阴茎敏感度、神经反射等生理特点不同，可能导致自慰时达到高潮的时间差异较大。例如敏感度较高者可能较快完成，而敏感度较低者持续时间较长，均属于正常现象。
2、心理状态
紧张、焦虑等情绪可能加速性兴奋进程，而放松状态下可能延长自慰时间。注意力集中程度、是否有外界干扰等因素也会对时长产生影响。
3、频率影响
频繁自慰可能因生殖器官反复充血导致敏感度暂时下降，使单次自慰时间延长，适度减少频率后敏感度通常可恢复。
建议以身体舒适为前提，避免过度关注时间指标。若自慰后出现生殖器疼痛、排尿异常或持续性精神焦虑，需及时到泌尿外科或心理科就诊评估。日常应注意保持适度频率，避免影响正常生活及身体健康。