判断是否包皮过长需结合阴茎疲软和勃起状态下的包皮覆盖情况综合评估，必要时需医生进行专业检查。若存在清洁困难或反复感染等症状，可能提示包皮过长。
包皮是否过长主要依据阴茎头暴露程度判断。在疲软状态下，若包皮完全覆盖阴茎头但能轻松外翻露出冠状沟，通常属于正常范围。勃起时包皮仍完全包裹阴茎头无法自然外露，或存在外翻困难的情况，则可能属于包皮过长。部分男性可能伴随包皮口狭窄、排尿不畅或反复发生包皮龟头炎等症状。
隐匿性阴茎等发育异常可能造成类似表现，需通过医生手法检查鉴别。日常观察时，可在阴茎充分勃起状态下轻轻尝试回翻包皮，观察是否出现疼痛、卡压或完全无法暴露阴茎头。建议到泌尿外科就诊，医生会通过视诊、触诊以及测量包皮外口直径等方法进行专业评估。切勿自行过度牵拉包皮，以免造成系带损伤或包皮嵌顿。
存在排尿异常或反复感染时应尽早就医。日常需注意保持局部清洁，避免使用刺激性清洁剂。是否需要手术治疗应由医生根据个体解剖特点和临床症状综合判断。